Astım hastalarının yaşam standartları sağlıklı bireylere göre ne yazık ki daha düşüktür. Bizler için gelip geçici olabilecek kötü şartlar, astım hastalarının hayatlarını olumsuz etkiliyor. Stres, sigara dumanı, havasız ortamlar, egzersiz ve yürüyüşler yaşamlarının her alanlarında onları rahatsız eden durumla karşı karşıyalar. Elbette doktor tavsiyesiyle kullandıkları tıbbi ilaçlar onları rahatlatıyor olabilir. Ama bu ilaçların yanında bitkisel kürleri de tercih eden astım hastaları rahatladıklarını ve daha kolay nefes alabildiklerini dile getiriyorlar.
Adaçayı: Düzenli tüketildiğinde astımın etkilerini yavaşlatan adaçayı, kişilerin nefes almalarını kolaylaştırıyor. Yalnız astım hastaları değil öksürükten muzdarip olanlar içinde öneriliyor.
Ayva Yaprağı: Taze taze dalından topladığınız ayva yapraklarını kaynattıktan sonra sabah akşam birer fincan tüketmeniz sizi rahatlatabilir.
Ekinezya Çayı: Astım ve bronşit konusunda faydalı olan çaylardan biri olan ekinezya akciğerlerinizi rahatlatmakta size yarımcı olabilir. Sabah ve akşam birer fincan tüketebilirsiniz.
Lavanta Yağı: Evinizde su dolu kap içerisine birkaç damla lavanta yağı damlattığınızda kokusu sizi rahatlatır ve nefes alıp vermenizi kolaylaştırır.
