Yüzme Sporunun Faydaları

Kişiler ilgi alanlarına ve yeteneklerine göre çeşitli spor dallarına yönelmektedir. Tenis, yüzme, voleybol, basketbol, golf, kayak ve daha fazla spor çeşidi vardır. Muhakkak ki her spor dalının ayrı ayrı vücut üzerinde olumlu etkiler bulunmaktadır. Özellikle kas ve kemik rahatsızlıkları yaşayan bireylere önerilen yüzme sporu, kişinin hareket sisteminin kuvvetlenmesine büyük katkı sağlamaktadır.

Devam

Tenis Sporunun Tarihçesi

Tenis; insanların psikolojik, fiziksel ve sosyal yönlerini geliştiren, tarihi yaklaşık 1000 yıl öncesinde dayanan bir spor dalıdır. Haçlı Seferleri savaşında askerlerin tahta parçalarını kullanarak oynamaya başladıkları oyun zamanla yayılmıştır. Fiziksel koordinasyonun gelişmesine büyük katkı sağlayan tenis aynı zamanda kişiler arası iletişimin kuvvetlenmesi ve psikolojik açından kişinin kendini iyi hissetmesine olanak sağlıyor.

Devam