Hayatımızın olmazsa olmazı haline gelen İngilizce her alanda karşımıza çıkıyor. Özellikle günümüzde hem iş hayatına ilk adımı atabilmek hemde kariyer sahibi olabilmek için oldukça önemli bir unsur haline gelmiştir. Düzenli ve istikrarlı bir çalışma programıyla evde kendi kendinize öğrenmeniz mümkün.
Devam
Özgüven, kişilerin sosyal yaşantılarını olumlu/olumsuz etkileyebilen bir kavramdır. Kişiler arası ilişkiler, okul veya iş hayatı, aile yaşantısına etki ederek yaşam kalitesini değiştirmektedir. Sık sık dile getirilen özgüven eksikliği kişilerin hayatta farklı alanlarda başarısız olmalarına neden olmaktadır.
Devam
Her 4 kadından birinde görülen meme kanseri özellikle erken teşhis konulduğunda tedavi edilebilir bir kanser türü haline gelmiştir. Mastektomi yani memenin alınması sonrasında oluşan lenfödem en çok belirtilen şikayetler arasındadır. Mastektomi sonrasında hastaların %25’inde lenfödem görülmektedir.
Devam
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte çeşit çeşit yemekler, sıcacık pideler ve hoş sohbetlerle iftar sofraları kurulmaya başladı. Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için doğru beslenme oldukça önem taşımaktadır. İftar ve sahur menüleri özenle hazırlanmalı, yine iftar ve sahur arasında ki zaman aralığında su tüketimine ağırlık vermek gerekmektedir.
Devam
Yetişkin bir bireyin vücudunun su oranı yaklaşık olarak %60-70 kadardır. Bu oran bebeklerde ve çocuklarda %90 iken yaşlılarda %50 oranına kadar düşmektedir. Çeşitli etkenlere bağlı olarak vücuda alınan su dışarıya atılamaz ve vücut içerisinde birikmeye başlar. Vücutta fazla su birikimiyle birlikte ortaya çıkan ödem el, ayak ve bacaklarda şişme ile ortaya çıkmaktadır.
Devam
Maden sularını diğerlerinden farklı kılan, içeriğinde bulunan minerallerdir. Maden sularının içeriğinde magnezyum, kalsiyum, bikarbonat, sülfat, sodyum, potasyum ve florür gibi sağlık için önemli birçok mineral bulunmaktadır ve bu mineraller vücut sağlığı için oldukça önemlidir.
Devam
Baharın gelmesiyle birlikte yeşillenen ve çiçek açan ağaçlarda kendini göstermeye başladı. Belki çoğu insanın en sevdiği mevsim olan ilkbahar, bazen can sıkıcı olabiliyor. Bahar, saman veya polen alerjisi olarak bilinen rahatsızlık birçok kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkiliyor.
Devam