Yetişkin bir bireyin vücudunun su oranı yaklaşık olarak %60-70 kadardır. Bu oran bebeklerde ve çocuklarda %90 iken yaşlılarda %50 oranına kadar düşmektedir. Çeşitli etkenlere bağlı olarak vücuda alınan su dışarıya atılamaz ve vücut içerisinde birikmeye başlar. Vücutta fazla su birikimiyle birlikte ortaya çıkan ödem el, ayak ve bacaklarda şişme ile ortaya çıkmaktadır.
Devam
Maden sularını diğerlerinden farklı kılan, içeriğinde bulunan minerallerdir. Maden sularının içeriğinde magnezyum, kalsiyum, bikarbonat, sülfat, sodyum, potasyum ve florür gibi sağlık için önemli birçok mineral bulunmaktadır ve bu mineraller vücut sağlığı için oldukça önemlidir.
Devam
Baharın gelmesiyle birlikte yeşillenen ve çiçek açan ağaçlarda kendini göstermeye başladı. Belki çoğu insanın en sevdiği mevsim olan ilkbahar, bazen can sıkıcı olabiliyor. Bahar, saman veya polen alerjisi olarak bilinen rahatsızlık birçok kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkiliyor.
Devam
Kolesterol vücudun tüm hücrelerinde bulunan yağ benzeri mumsu bir maddedir. Hücre yapımı ve hormon üretimi işleyişlerinde görev alan kolesterol beyin, kalp, karaciğer ve bağırsak gibi birçok organda bulunmaktadır. Dünya üzerinde ölüm nedenlerinin en başında yer alan kalp damar hastalıklarına zemin hazırlayan bir faktördür.
Devam
Gut hastalığı eski zamanlarda zengin hastalığı olarak bilinen romatizmal bir hastalıktır. Bilinenin aksine sadece yeme alışkanlıklarından dolayı değil metabolik bozukluklar ve genetik yatkınlıkta gut hastalığı oluşumunda etkilidir. Ürik asitin vücutta birikimiyle ortaya çıkabilmetedir.
Devam
Menisküs yırtıkları çoğunlukla sporcularda görülen, diz eklemleri arasında kıkırdak dokunun yırtılması olarak tanımlanmaktadır. Kişilerin hareket kabiliyetlerini sınırlayan bir rahatsızlık olan Menisküs, en sık hasar gören dokulardan birisidir. Ani diz hareketlerinde menisküs yırtıkları oluşabilmektedir.
Devam
Kişiler ilgi alanlarına ve yeteneklerine göre çeşitli spor dallarına yönelmektedir. Tenis, yüzme, voleybol, basketbol, golf, kayak ve daha fazla spor çeşidi vardır. Muhakkak ki her spor dalının ayrı ayrı vücut üzerinde olumlu etkiler bulunmaktadır. Özellikle kas ve kemik rahatsızlıkları yaşayan bireylere önerilen yüzme sporu, kişinin hareket sisteminin kuvvetlenmesine büyük katkı sağlamaktadır.
Devam